niedziela, 27 marca 2016

Wygląd i zdrowie - zdrowe odchudzanie

Hej!
Post szczególnie dla ciebie Lucy , wiec nie marudź i czytaj.
Dzisiaj post o odchudzaniu. Zdrowym odchudzaniu.
Nie przedłużam i piszę.


Tabletki? Tasiemiec? W żadnym wypadku!


Nie,nie i jeszcze raz nie. Tylko stracisz forsę i dodatkowo zepsujesz sobie zdrowie.




Dieta?Niekoniecznie!


Istnieje wiele diet. I każda jest...głupia i nic nie daje! No może tylko efekt ,,jojo".
Tego nie chcemy, prawda? :




Skuteczny sposób.


,,Dieta'' , którą ja stosowałam polegała tylko na jedzeniu zdrowych rzeczy, ograniczeniu cukrów i tłuszczów oraz aktywności fizycznej. Polecam takie odchudzanie. Ja przez ferie schudłam aż 7 kilogramów!


Znalezione obrazy dla zapytania ćwiczenia fizyczne


Ten post troszkę ( troszkę bardzo ) krótki, bo nwm co moge jeszcze napisać.
Jeżeli macie jakieś pytania piszcie w komentarzach lub na mój mail ( Znajdziecie go w zakładce ,,Kontakt'' ) .

Mam niespodziankę, a w zasadzie propozycję. Myślałam, że dla urozmaicenia tej strony mogę pisać wymyśloną przez siebie historię lub kilka historii. Wpisy pojawiały by się rzadziej niż normalne, ale za to byłyby długie. Przypominało by to trochę książkę. Jeśli podoba wam się pomysł, piszcie w komentarzach. Mam głowę pełną pomysłów, więc nie będzie mi się trudno pisało. Myślę, że pomysł się podoba.

Kończę pisanie i dziękuje za czytanie.