Dziś poruszę bardzo ważny temat. Już pewnie zauważyłyście go w tytule....
Nie przedłużam i piszę.
Pierwsza miesiączka
Na czym polega miesiączka?
Gdy dostajemy miesiączki,leci nam krew z ekhem...ekhem... (pochwy)
Nasz organizm produkuje wtedy komórki jajowe zdolne do zapłodnienia.
Jak sama nazwa mówi, występuje raz w miesiącu po kilka dni. (Mówimy na to cykl miesiączkowy.)
Mam nadzieję, że zrozumiałyście.
Na czym polega miesiączka?
Gdy dostajemy miesiączki,leci nam krew z ekhem...ekhem... (pochwy)
Nasz organizm produkuje wtedy komórki jajowe zdolne do zapłodnienia.
Jak sama nazwa mówi, występuje raz w miesiącu po kilka dni. (Mówimy na to cykl miesiączkowy.)
Mam nadzieję, że zrozumiałyście.
Zastanawiasz się kiedy pojawi się u Ciebie pierwszy okres? Odkąd Twoje koleżanki zaczęły miesiączkować cały czas wydaje Ci się, że coś musi być z Tobą nie tak, skoro jeszcze go nie ma? Bez obaw! I na Ciebie przyjdzie kolej. Choć większość dziewcząt dostaje pierwszy okres w wieku od 11 do 14 lat, Twój może się zacząć w dowolnym czasie pomiędzy 8 a 17 rokiem życia. Jak widzisz, masz więc jeszcze sporo czasu.
Jeżeli będziesz uważnie obserwować sygnały wysyłane przez Twoje ciało, możesz w przybliżeniu określić, kiedy to nastąpi. Oto kilka zmian, które wskażą, że Twój pierwszy okres jest już blisko.
♥ Wzrost piersi. Na początku, pojawią się „pączki” – drobne zgrubienia wokół brodawek. Pełny rozwój piersi trwa około 3-4 lat. Na ogół, okres pojawia się 2, do 3 lat po tym, jak Twój biust zacznie się powiększać.
♥Pojawienie się włosów łonowych. Zaraz po tym jak zaczną rosnąć Ci piersi, w okolicach wzgórka łonowego pojawi się również pierwsze owłosienie. Na początku włoski łonowe miękkie i cienkie, potem stopniowo stają się coraz sztywniejsze i bardziej kręcone. Okres powinien pojawić się średnio rok lub dwa lata po pojawieniu owłosienia w okolicach łonowych.
♥Wydzielina. To bardzo ważny znak. Na ogół 6 do 18 miesięcy przed pierwszym okresem pojawi się wydzielina z pochwy koloru białego lub lekko żółtawego. Jeśli zauważysz na swojej bieliźnie plamki w tym kolorze możesz zacząć stosować wkładki higieniczne takie jak: Always, Discreet itp.
Jest jeszcze jeden sposób dowiedzenia się, kiedy zaczniesz miesiączkować: zapytaj mamę. Prawdopodobnie dostaniesz okres w ciągu mniej więcej roku od wieku, w którym ona zaczęła miesiączkować.
Ponieważ nie da się ustalić precyzyjnej daty pojawienia się pierwszego okresu, spróbuj się do tego wcześniej przygotować.
Dobrym pomysłem jest trzymanie podpaski lub dwóch w szkolnej szafce i noszenie jeszcze jednej w plecaku. W ten sposób okres nie będzie dla Ciebie dużym zaskoczeniem. Twoja pierwsza miesiączka prawdopodobnie nie będzie zbyt obfita.
Spokojnie, okres nadejdzie i będziesz ich miała w życiu jeszcze bardzo dużo!
Jeżeli będziesz uważnie obserwować sygnały wysyłane przez Twoje ciało, możesz w przybliżeniu określić, kiedy to nastąpi. Oto kilka zmian, które wskażą, że Twój pierwszy okres jest już blisko.
♥ Wzrost piersi. Na początku, pojawią się „pączki” – drobne zgrubienia wokół brodawek. Pełny rozwój piersi trwa około 3-4 lat. Na ogół, okres pojawia się 2, do 3 lat po tym, jak Twój biust zacznie się powiększać.
♥Pojawienie się włosów łonowych. Zaraz po tym jak zaczną rosnąć Ci piersi, w okolicach wzgórka łonowego pojawi się również pierwsze owłosienie. Na początku włoski łonowe miękkie i cienkie, potem stopniowo stają się coraz sztywniejsze i bardziej kręcone. Okres powinien pojawić się średnio rok lub dwa lata po pojawieniu owłosienia w okolicach łonowych.
♥Wydzielina. To bardzo ważny znak. Na ogół 6 do 18 miesięcy przed pierwszym okresem pojawi się wydzielina z pochwy koloru białego lub lekko żółtawego. Jeśli zauważysz na swojej bieliźnie plamki w tym kolorze możesz zacząć stosować wkładki higieniczne takie jak: Always, Discreet itp.
Jest jeszcze jeden sposób dowiedzenia się, kiedy zaczniesz miesiączkować: zapytaj mamę. Prawdopodobnie dostaniesz okres w ciągu mniej więcej roku od wieku, w którym ona zaczęła miesiączkować.
Ponieważ nie da się ustalić precyzyjnej daty pojawienia się pierwszego okresu, spróbuj się do tego wcześniej przygotować.
Dobrym pomysłem jest trzymanie podpaski lub dwóch w szkolnej szafce i noszenie jeszcze jednej w plecaku. W ten sposób okres nie będzie dla Ciebie dużym zaskoczeniem. Twoja pierwsza miesiączka prawdopodobnie nie będzie zbyt obfita.
Spokojnie, okres nadejdzie i będziesz ich miała w życiu jeszcze bardzo dużo!
Podpaski czy tampony?
Ja sama nie miałam jeszcze okresu, ale się do niego przygotowuje i myślę, że na początku lepsze będą podpaski. A potem... jeśli np. idziesz na basen lub trening lepsze będą tampony.
Myślę,że można ich użyć gdy krwawienie jest obfite.
Jak powiedzieć to mamie?
To chyba wszystko o czym powinnyście wiedzieć. Chyba.....A jeśli o czymś zapomniałam to dopiszę potem....
Jak powiedzieć to mamie?
Przychodzi taki moment, kiedy rozmowa z mamą jest nieunikniona, choćbyś wolała zapaść się pod ziemię, zjeść smażonego karalucha albo ogolić się na łyso…
Pierwsza miesiączka to duża sprawa. Koniecznie musisz porozmawiać o niej z mamą! Chyba nie zamierzasz przez kolejne lata, co miesiąc udawać, że nic się nie dzieje. Wybij to sobie z głowy - to jest nie do ukrycia! A wtedy może być już za późno i mama będzie urażona, że jej nie oznajmiłaś, że stałaś się kobietą. Chcesz tego? Na pewno nie. No to do dzieła!!!
1. Ona też to przechodziła
Będziesz miała ułatwioną sprawę, kiedy uświadomisz sobie, iż twoja mama też kiedyś miała swój pierwszy okres. Uśmiechnij się na myśl, że ileś tam lat wstecz, to ona obgryzała paznokcie, zastanawiając się jak o tym powiedzieć… babci!!!
2. Miej w niej wsparcie
Pomyśl jak będziesz się czuć komfortowo, kiedy swobodnie będziesz mogła powiedzieć mamie, że coś cię boli i nie czujesz się na siłach, aby pójść do szkoły. Mama da odpowiednie leki, przygotuje ciepłą kąpiel, pomoże wybrać odpowiednie tampony, zrobi herbatkę z ziółek, służy radą…
3. Prosto z mostu
To najlepszy sposób. Mówisz: Mamuś! Chcę porozmawiać o czymś osobistym. I wtedy już nie ma odwrotu. Mama oczywiście zapyta: O co chodzi? A ty jednym tchem oznajmisz jej o okresie i… po sprawie.
4. Małe kroczki
Jeśli koniecznie nie chcesz zaczynać tej rozmowy, możesz ją sprowokować. Jak? A jakby tak wrzucić jej jedno opakowanie podpasek do koszyka, kiedy będziecie następnym razem robiły zakupy?
5. Cudowna ulga
Bez względu na to jak to zrobisz, rozmowa z mamą może być na początku trochę żenująca – to normalne. Obie poczujecie ogromną ulgę, kiedy już będzie po wszystkim. I co najważniejsze, po takiej rozmowie, każda kolejna będzie przychodziła coraz łatwiej ;-)
z mamami różnie to bywa. Są mamy otwarte i swobodnie podchodzące do krępujących tematów, ale i są takie, które rumienią się na każde słowo związane z , dojrzewaniem i chłopakami. Jeśli masz możliwość rozmawiać z rodzicami o wszystkim, to jesteś prawdziwą szczęściarą. Pamiętaj o tym. Tylko pozazdrościć…
Pierwsza miesiączka to duża sprawa. Koniecznie musisz porozmawiać o niej z mamą! Chyba nie zamierzasz przez kolejne lata, co miesiąc udawać, że nic się nie dzieje. Wybij to sobie z głowy - to jest nie do ukrycia! A wtedy może być już za późno i mama będzie urażona, że jej nie oznajmiłaś, że stałaś się kobietą. Chcesz tego? Na pewno nie. No to do dzieła!!!
1. Ona też to przechodziła
Będziesz miała ułatwioną sprawę, kiedy uświadomisz sobie, iż twoja mama też kiedyś miała swój pierwszy okres. Uśmiechnij się na myśl, że ileś tam lat wstecz, to ona obgryzała paznokcie, zastanawiając się jak o tym powiedzieć… babci!!!
2. Miej w niej wsparcie
Pomyśl jak będziesz się czuć komfortowo, kiedy swobodnie będziesz mogła powiedzieć mamie, że coś cię boli i nie czujesz się na siłach, aby pójść do szkoły. Mama da odpowiednie leki, przygotuje ciepłą kąpiel, pomoże wybrać odpowiednie tampony, zrobi herbatkę z ziółek, służy radą…
3. Prosto z mostu
To najlepszy sposób. Mówisz: Mamuś! Chcę porozmawiać o czymś osobistym. I wtedy już nie ma odwrotu. Mama oczywiście zapyta: O co chodzi? A ty jednym tchem oznajmisz jej o okresie i… po sprawie.
4. Małe kroczki
Jeśli koniecznie nie chcesz zaczynać tej rozmowy, możesz ją sprowokować. Jak? A jakby tak wrzucić jej jedno opakowanie podpasek do koszyka, kiedy będziecie następnym razem robiły zakupy?
5. Cudowna ulga
Bez względu na to jak to zrobisz, rozmowa z mamą może być na początku trochę żenująca – to normalne. Obie poczujecie ogromną ulgę, kiedy już będzie po wszystkim. I co najważniejsze, po takiej rozmowie, każda kolejna będzie przychodziła coraz łatwiej ;-)
z mamami różnie to bywa. Są mamy otwarte i swobodnie podchodzące do krępujących tematów, ale i są takie, które rumienią się na każde słowo związane z , dojrzewaniem i chłopakami. Jeśli masz możliwość rozmawiać z rodzicami o wszystkim, to jesteś prawdziwą szczęściarą. Pamiętaj o tym. Tylko pozazdrościć…
To chyba wszystko o czym powinnyście wiedzieć. Chyba.....A jeśli o czymś zapomniałam to dopiszę potem....
